【簡単1分】サラダや肉料理に!手作りダイエットドレッシング5つ

レシピ

▼ 目次
00:00 今日の動画の紹介
00:43 ベースの油
01:41 レシピ1. イタリアンドレッシング
03:13 レシピ2. 大葉ドレッシング
04:37 レシピ3. わさびドレッシング
05:48 レシピ4. マヨにんにくドレッシング
07:02 レシピ5. ポン酢しょうがドレッシング

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▼ 今回使った材料や道具
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コメント

  1. Jacjac 1 より:

    栄養士さんですか?
    きちんと理由も語ってくれるので説得力ある。でも、私痩せないよー。
    ドカ食いするのがやめられない。

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