🦮こちらの動画は字幕を日本語字幕に載せています。
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🍓不定期更新となっております🍓
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よろしければ設定してくださると泣いて喜びます😂
https://youtu.be/l5xyXr1O3XU
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こんにちは
動画をご覧下さりありがとうございます💛
半年にわたる応援勤務がやっとおわりました～長かった～😂
家の中はまぁまぁ汚部屋になりつつあります笑
少しずつ編集していた動画もやっと公開できます。
これからも不定期ですが動画更新がんばります💪
よろしくお願いします。
2020年2月から－25キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
バランスの良い食事を3食たべて🍽🍴🥢おやつも毎日2食たべて🍌🍉🍓🍑
停滞期がありつつも食べ痩せダイエットで痩せてます！
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪
毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね！
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気ありがとうございます。
高評価やシェア、チャンネルのご登録等動画作りの励みになります💛
ぜひ！よろしくお願いいたします✨
《紹介している本等》
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📘女子栄養大学のバランスのよい食事法
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