【食後のバンザイで-14kg】※ただただバンザイするだけ!バンザイ体操が1時間歩くより痩せる超簡単ダイエットだった!血糖値を下げ中性脂肪も減らしお腹痩せ・背中痩せ!食後の運動で今すぐ痩せ体質になろう!

運動

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毎週(火)(木)(土)20:00に更新‼️

元全国1位のプロダンサーがおすすめします(^^)
この運動は簡単で続けやすく特に結果を出しやすいです✨
実際に視聴者様からもたくさんのご報告をいただいています😊
慣れてきたら1日に2~3セット20分以上をお勧めしています。
先ずは2週間!無理をしないで自分のペースで行って下さいね👌
必ず変わりますよ👍🔥
※食後とは30分~60分以内のことです

チャンネル登録よろしくお願いします‼️

〜目次〜
00:00 オープニング
00:07 ワークアウト(効果・メリットの解説付き)
08:11

コメント

  1. マリ子 野村 より:

    ありがとう最近デビューしました やってて楽しいです 無理なく出来ます からだのために 続けていきまよ 20分はきついですけど 頑張ります

  2. ポメポメ より:

    コッキ~先生~今日もお疲れ様でした。視聴してましたョ〰️。素晴らしい運動でしたョ〰️。

  3. よっしー より:

    こんちわー!最近、上の血圧が2桁でふらふら。で、座って出来るやつ選んでます。薬が減ったから、落ちついたら、立ってやるやつも頑張るね。

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