【筋トレ女子】ゆるり女の脚のトレーニング【ホームトレーニー】流し見、モチベーション

筋トレ

2021.10.12

筋トレで感じるあの刺激…。筋トレ好き女性トレーニーとして日々の記録モチベーションの為の動画です。

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◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
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ダイヤル可変式ダンベル(単品)
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あなたのモチベーションになれば幸いです。

♡ご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

ダイエットから筋トレにハマり

市営のジムで器具に初めて触れた！

よく分からずランニングマシーンに依存し

YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん

筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。

フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。

そこから独り立ちし…今の私。
ほぼホームトレーニー状態。

ゆるりとご覧くだされば幸いです♡

#筋トレ女子　#筋肉女子　#脚トレ