満腹なのに痩せる!?究極のダイエット飯!【沼】に挑戦!

レシピ

今回は30kg痩せた私が「マッスルグリル」さんのダイエットレシピである沼をアレンジして作ってみました!👍

水分を多く含むので少ないカロリーで満腹になれます!本気で痩せたいとお考えの方は是非試してください!😆

味も究極!PFCも究極です!これぞ沼!(笑)

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▷レシピ

・鶏もも肉(胸肉でも可)
・ささみ2本
・えのき
・乾燥わかめ
・卵2個
・カレーパウダー
・塩胡椒
・オリーブオイル
・お米1合
・塩昆布
・水1L

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