ダイエット中の作り置き11品/レンジフル活用【meal prep】【常備菜】

レシピ

ご視聴いただきありがとうございました。

ばたばた忙しい平日は、作り置きがあるととても助かります🤤

比較的ヘルシーでタンパク質が取れるよう意識して作ったので、
ダイエットや健康にも良いかと思います👍

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コメント

  1. だるま子 より:

    さくぱんさん、凄いなぁ✨
    炊き込みご飯とささみチャーシュー美味しそう✨

  2. ぬー より:

    炊き込みご飯めっっちゃ美味しそうです!!!ひとつの具材でもいろいろな料理が作れて凄いなぁと思います( *´꒳`*)

  3. ぷり子 より:

    @さくぱん sakupan channel 今までプロパンだったので都市ガスに変えてもっとガス使いやすくなりたいと思います!
    さくぱんさんの料理お持ちしてくれるの待ってますねw

  4. 真紀子望月 より:

    The雑cookingッスか??いつもよう似た味付けやから最近飽きてきた

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