こんにちはKASUMIです！
今回はお家に居ながら痩せる過ごし方についての動画です！
お家時間が増える中、運動不足やコロナ太りというワードが
よく聞こえてきますがみんなで運動して健康な毎日を過ごしましょう😊
【ソエル30日100円トライアル】
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【経歴】
元保育士・幼稚園教諭
ヨガインストラクター
幼児教育者として働きながら自分の体と心が不調になり、
体も硬く運動もした事がなかったが改善の為にヨガと出逢いヨガをはじめる。
手軽にできるヨガにはまりインストラクターを目指し
ハワイにてヨガ資格を取得。
現在フリーランスインストラクターとして都内ヨガスタジオ・
パーソナル・YouTubeで活動。
◼️資格
全米ヨガアライアンスRYT200
一般社団法人キッズヨガ協会 初級
脳育ベビーマッサージ
脳育ベビーケア
日本化粧品検定３級
日常にヨガを取り入れてほしくYouTubeチャンネルを開設。
ヨガレッスン動画を中心にヘルシーなライフスタイルを配信し
皆さんの心と体の変化を通し豊かな人生を応援します！
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コメントもくれたら嬉しいです🧘♀️♡
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又はインスタグラムDMにて受け付けております。
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コメント
かすみちゃん 素敵