48歳アラフィフ女が16kg痩せたダイエットレシピ|小籠包の作り方

レシピ

こんにちは!

あと2か月で49歳。来年50歳の私ですが、40代前半から太りだし、一時は67kgまでいってしまいました💦 

47歳で16kgやせ51.5㎏になり、若い頃の体重49-50まで近づけましたました。
今はBMI22の標準体型です。

そんな私ですが、これまでの人生、病気もケガも更年期障害もありません。

今日の小籠包は、ちょっと失敗しちゃいましたが、

これからは、私流の💕体型維持💕健康維持💕メンタル維持💕美肌&艶髪を維持している、美味しいお料理と、太らないコツを同時に配信していきます。

お役に立てれば幸いです。

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