【1か月-5kg】痩せたい人向け!筋トレ初級者でも楽々出来る!

運動

脂肪減りにくい人におすすめなエクササイズです。痩せにくい人の多くは心肺能力が低い事があります。その結果、あまりカロリーを消費しない体になってしまい、体が熱を持たず代謝が下がってしまいます。今回の動画は無理なく脂肪を減らせることができます。
説明欄には沢山の特典や、部位別のダイエットコースが記載されています!要チェック!【筋トレ教材と食事参考教材】今だけ2つを無料プレゼント中!さらにダイエットプログラムも配布中➡︎https://lin.ee/qa9UwQd

タートルのアパレルはこちら➡︎https://suzuri.jp/turtlefitness
サブチャンネルのタートルストレッチも登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA

追加でもう一本頑張るなら下記がオススメです!
★ オススメ動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6cHI0AwjZl3Eh93EsJvZm3

毎日の運動習慣を作って痩せるオススメ動画は下記
★ 1日ダイエットルーティン
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH7CsyUeQYKpZEZZy90aPcjH

筋トレは苦手だけど痩せたい人向け
★ 朝と寝る前ストレッチコース
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH7EWa2_3L44mgS2MmN2kxRg

気になる部位別のダイエットコース!目的を選んでやってくださいね!
★ お腹痩せコース
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH7ph0UgygBIFAyQdzSQRtX4

★ 全身ダイエットコース
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6NcTuH8d2SOvbdTSVbf14i

★ 二の腕&背中痩せコース
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6une81PfxBByVpGHloIoEQ

コメント

  1. ポメポメ より:

    最近~たまに朝に散歩していたら美脚の男に何度も遭遇しますョ〰️。この男は何時も道で走ってルのを見かけますヮ。マンッテイバイクの自転車に乗ってます。この男も黒いタイツ履いて長い足でしたヮ〰️。タートルセンセイ~と重ねて見ていましたョ〰️。きっと同じ足かなあと思いながらねと〰️。(笑)

  2. ポメポメ より:

    元、元、美脚でしたかね?男の癖に〰️。(笑)カモシカのような細く手長い足~羨ましいなぁ。ハハハ~

  3. ポメポメ より:

    細くて美脚ですョ〰️。(笑)どうやって手入れしていたのかね?

  4. ポメポメ より:

    急に元気に張り切っていましたね。この調子で頑張ってね〰️。運動をやりやすかったけどあんなに高く腰をあげることが出来ませんでした。タートルセンセイ~毎日お疲れ様でした。動画投函ありがとーネ〰️。

タイトルとURLをコピーしました