【ゆっくり解説】お酢を毎日飲むと危険?ダイエットにはどのお酢がいい?本当の健康効果について

レシピ

ご視聴いただきありがとうございます!お酢を毎日飲むと危険?ダイエットにはどのお酢がいい?本当の健康効果についてゆっくり解説します!

目次
00:00 お酢について
01:19 お酢の健康効果
   ・疲労回復効果/疲労防止効果
   ・血圧を下げる/骨粗しょう症
   ・抗菌作用
04:57 お酢のダイエット効果
   ・脂肪の燃焼を助ける
   ・AMPK/血糖値
07:10 ダイエットに効果的なお酢の摂り方
   ・穀物酢/果実酢
10:10 酢を使ったダイエットレシピ
11:26 お酢を摂り過ぎると

#ゆっくり解説

コメント

  1. har‐ より:

    1年前アップルティーにこれ入れられて気づかず飲んでめちゃくちゃ酸っぱかった

  2. 白峯*もけもけch より:

    かれこれ2年くらいヨーグルト黒酢ドリンクを炭酸で割って朝晩飲んでます
    原材料に砂糖が入っているけど、飲み物は基本お茶しか飲まないし間食もしないので
    多分丁度良いくらいの糖分接種になっていると思います

  3. まつにゃー!! より:

    りんご酢、黒酢はちみつ入りのドリンクタイプ(ストレート)飲んでました!美味しいんだよな〜あれ!

  4. KAZUYUKI HOSOYA より:

    とかく塩分が多い出来合いの食事だと腎結石とかですごーく痛い事になるけど酸で溶かして排出してくれると聞いた

  5. kusanagimeia より:

    最近体調悪いのは酢を飲まなくなっていたからか・・・・・

  6. K美紀 より:

    誰か、芸能人が、お酢を必ず何でも書かけて食べるっていってたなー。
    歯が溶けそうで怖いけど

  7. せの より:

    りんご酢にも二種類あるよね。
    高いほう、いちおう買ってます。

  8. 計画的クックかねこ より:

    黒酢とりんご酢を混ぜて炭酸割りで飲んでいる。でも、蜂蜜をちょっと入れる。

  9. 無銘のねこ より:

    お酢すめ

  10. gensen rein より:

    お酢は毎日摂取しないといけないから、面倒になることがあります。後、孤独のグルメで餃子を食べるときはお酢に胡椒をかけて食べるとあっさりして美味しいです。胡椒をかけすぎると少し辛いかな?納豆にポン酢もおすすめです。

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