ヒルナンデスでも紹介した❣️アレを使ってゆる糖質ダイエットレシピ動画作りました❣️vlog的に❣️❣️

レシピ

こんにちは❣️くまりえ。です❣️

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ヒルナンデスご視聴いただきありがとうございました😊

体重86.2kg→78.5kg、
1か月で-7.7kgのダイエットに成功致しました❣️
それもユル糖質OFFのおかげです❣️

ヒルナンデスさんで
いつもお料理をさせていく上でも
私自身料理が好きでやる上でも
ダイエットレシピとして
くまりえ。がいつも思っている事は
いかにズボラ飯なのに
美味しいにするかなんです❣️
包丁も火も使わず出来たら
世の中のお母様達も、ダイエッター達も嬉しいのじゃないかと❣️
そして、美味しいものでユル糖質しようよ❣️なんです❣️

って事で、
今回は
レンジでチンのユル糖質OFFレシピ
ご紹介🤙くまりえ流❣️オリジナルレシピ❣️
ご紹介❣️
お米のかわりのカリフラワーを使って❣️

⚠️お米のかわりのカリフラワーは冷凍のものは食べる袋だけ前の日に冷凍から冷蔵庫に移動させておきましょう❣️☺️ストックはそのまま冷凍で❣️

コメント

  1. KUMARIE TVeee より:

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  2. ひみつのおんな より:

    なんか中毒性ある、くまりえ。!

  3. ひみつのおんな より:

    面白い☺️作ってみよー

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