【低糖質 チョコケーキ】史上最高のダイエットスイーツが完成!

レシピ

材料(2〜3人分)
 【低糖質チョコケーキ】
・おからパウダー 20g(大さじ3と小さじ1)
   ・ベーキングパウダー 7g(約小さじ1)
・ココアパウダー 15g(大さじ2と大さじ1/2)
・調整豆乳 80g(大さじ5)
・卵 1個
・砂糖 15g(小さじ4)
・ラカントS 15g(小さじ4)

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00:00 オープニング
00:23 材料紹介
00:30 低糖質チョコケーキの作り方
04:33 実食
06:03 エンディング

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コメント

  1. 渡邉貞子 より:

    さすがゆうさん凄すぎます。
    チョコレート無しでチョコケーキって作れるんですね。
    しかも低カロリーで美味しいなんて絶対作って幸せになりますね。

  2. じゅんじゅん より:

    動画ありがとうございます
    !いつも参考にしています!質問ですが、1人前が糖質7gということですか?容器の全てもしも食べたら21gくらいですかね?

  3. s. teru より:

    こんばんゎ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 見た感じもとってもシットリで美味しそぉ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

  4. ゆう スイーツ研究家 より:

    僕もバクバク食べまくってますよ〜❗️笑

  5. ぽぽぽん より:

    おからパウダーは普通ので大丈夫ですか?
    なんか超微粉とか色々あるけど、手軽に手に入るのはふつーのやつなので…
    材料あるので明日作ってみます❣
    ゆうさんの試行錯誤の賜物、シェアしてくださって本当にありがとうございます!

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