【ダイエット】太らないあんこの作り方!少量作る時はレンジが簡単【オートミールレシピも紹介します】

レシピ

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私は料理歴15年の板前です。
仕事では和食料理を作っていますが、プライベートでは様々な料理を作っています🥺
このチャンネルでは、その一部を紹介して行こうと思っています✨
皆様の参考になれば光栄です🤗

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今回はレンジで太らないあんこ
粉砕なしのオートミールを使ったアレンジレシピもつくりました♪
作業工程はとても簡単🙆
つぶあんと漉し餡どちらも美味しく簡単に作れます♪
ダイエットにぴったりの美味しくて手軽に作れるオートミールレシピも🙌
ぜひ一度作って見てください🥺

あずき100g
塩ひとつまみ
水500cc
エリスリトール80g

アレンジレシピは
ちょっと待ってね🥺

☆詳しい成分は只今調査中
明日には必ず…

かみんぐすーん

1番おすすめオートミールパンレシピ

▼オートミールパン混ぜて焼くだけ
https://youtu.be/NQlKZ4SiHlw

色々なオートミールレシピ

▼オートミールで作るマリトッツォ
https://youtu.be/2YqBix9Yw

▼オートミールで作るチーズケーキ
https://youtu.be/ysTkOQk1qns

▼オートミールで作る蕎麦
https://youtu.be/FwWqrK5fBLE

▼オートミールチーズ蒸しパン
https://youtu.be/NZ29AMpRAL0

☆オートミールパンレシピ☆

▼丸パン
https://youtu.be/oz2QEaQ_aC8

▼チョコチップ丸パン
https://youtu.be/DnGFi-lgKSw

▼雲パン
https://youtu.be/_fEUTz5-7ow

▼超芳醇チョコチップパン
https://youtu.be/hXRKmZQD9fM

▼無水パン
https://youtu.be/RDy8sQeLZAo

▼ベーグル
https://youtu.be/3HSher45mmk

▼クリームパン
https://youtu.be/aX1953uDLbk

#ダイエット
#あんこ 
#オートミールスイーツ

コメント

  1. AYAKO GIMA より:

    ひょえー( ˙◊˙ )★あんこがレンジで作れるなんて‧✧̣̇‧しかも仕上げがゴマ団子…最高ですね。口の中ですでにプチプチモチモチふんわり餡子が広がってます。

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