ENG)【ダイエット】満腹食べて14kg痩せた、私の1日の食事|ダイエットレシピ|おから蒸しパンアレンジ🥪|What I Eat in a

レシピ

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こんばんは🌙
今日も動画を観に来てくれて有難うございます☺︎💓

今回もかなやん恒例のおから蒸しパンアレンジを作りました☺︎
ハムとチーズをおから蒸しパンに挟んで
ボリューム満点なホットサンドを作りました🥪
低カロリー小麦粉不使用&5分で出来る蒸しパンです🍞

オムライスはオートミールを使って作ったので
普通のオムライスよりもヘルシーに食べれます!!
卵もふわふわに作れるレシピを載せたので
ぜひ作ってみてください😳💗

動画の感想や質問などあったら是非是非コメントして下さい🐰💗

🧸CHAPTER
00:00 ハイライト
00:31 breakfast🌞ハムチーズサンド🥪
04:24 サイゼリアでランチ🍗
04:52 🖥編集
05:13

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