【100%脂肪燃焼】自宅で静かに飛ばない有酸素運動!肩甲骨も股関節もたっぷり動かして心地よく汗を流そう!!

運動

今回は、脂肪燃焼に必須な「肩甲骨」や「股関節」を
たくさん使ったワークアウト。
全身を使って心拍数を高め、自宅でも可能な比較的静かな有酸素運動の
メニューを組んでいます。
ぜひ、日々の健康メニューとしてご活用ください!!

Music by Audio library&NCS

One Wish by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3HqucOF
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/QM0xeQdA1YI

What You Want by LiQWYD & Luke Bergs
https://soundcloud.com/liqwyd
https://soundcloud.com/bergscloud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3nljIYY
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yI12Ph9Mgdw

Paraglide by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3E9KIA4
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/4sSNlXvp0Gg

Track: Sam Ourt & FERGO – Love Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
https://youtu.be/gB_TIdfqqo0
Free

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