【8分】寝ながら痩せる!スマホ見ながら脂肪燃焼ダイエット

運動

今回は寝たまま出来る有酸素運動をやっていきましょう!
16種類のエクササイズを30秒間やっていきます✌️
寝たままといえど意外とキツイ笑
普段の運動にプラスしてもいいし、これだけ頑張るのでもOK!やることに意味があります!一緒に頑張りましょう🔥

【SNS】
インスタではお家でできる宅トレを載せてます!
Instagram:https://www.instagram.com/shota_bdre24/
ブログ:http://ogitore.blog.jp/

音楽提供
https://www.epidemicsound.com/

#痩せる #脂肪燃焼 #ダイエット

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