こんなときには筋トレをすると逆効果になるかも！？
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#shorts
#山本義徳
#筋トレ
コメント
タケタコタン好きなのですが、最後の変な顔とポーズが嫌いすぎるので、やめた方が良いと思いますよ！
え、俺は好きやねんけど…。
好きだけどな。感じ方は人それぞれですね。
わかる笑笑
好みは人それぞれだから
好きじゃないなら最後あたりで締めみる前に動画終えたらいいさ。
それだけ。
m caesar好きなのですが名前が嫌いすぎるので、変えた方が良いと思いますよ！って言ってるのと同じ。
守りたいこの笑顔
コロナワクチン接種後何日間開けた方がいいでしょうか？皆さんの意見をお願いします！！
ワクチン2回目を受けた時は2日筋トレは休みました！
@まるくる たった２日で？！どこのワクチンですか？
山本さんは反ワクチンですよ
朝起きてすぐランニングしているんですけど、空腹時にしない方が良いってことは時間を変えた方がいいですか…？
脂肪燃焼にはいいと思います
空腹時にしない方が良いのは筋トレ=無酸素運動やね 朝ラン=有酸素運動は脂肪落とすのに良いと思うよ
寝起きは血中アミノ酸濃度が低いため、筋肉が分解されてしまいます。吸収に時間をかけずにアミノ酸濃度をあげられる、EAAを飲んでから走るといいですよ。
@山崎弘樹 ありがとうございます！
何か山本さんの動画って最近昔出した動画と同じ内容しかやってないよね…
ですね。まあ昔から見ていない人からしたらこんな感じのまとめがあるといいのかもしれませんが。
ワクチン三日目でようやく腕が治ってきたからジム行こうとしてたけど、ワクチン無酸素運動でググったらこわくなってやめました 一週間は様子見てから行ってきます
ほぼ毎日やってれば、ネタもなくなりますよね
筋トレの勉強しに来てるはずなのに動画の構成についてのいちゃもんばっかりやな…。文句言う暇あったら筋トレしやがれ！
有酸素運動は良いのかな？ケトの時は良いのかな？
バナナやおにぎりは筋トレの2時間前に食べれば良いですか？
2時間前でも2時間後でも好きな時に食いなよ
山本義則は合戸孝二と真逆を行っているな。二人の対談を見てみたい。
JBBFから嫌われてるから無理でしょうね
いつもお腹空いた状態で筋トレしてるけど普通に筋肉ついたよ
ガリガリがスタートだと「筋肉がつく」の基準が変わってくるんですよね。
効率の話だよ。
空腹に関しては元々体脂肪率が少なくて仕上がってる人はダメなんでしょうけど
体脂肪率高い人で減量目的なら問題無いように思えるんですけどね
偉そうにすみませんって言えば失礼なこと言ってもいいと思ってます？
面と向かって言えますか？
さすがにお二人に失礼すぎる