体育がイマイチだった、筋トレで鍛えた50歳はどこまで出来るのか?挑戦!ジャッキーチェンの腹筋、1分間懸垂、逆さアップライトロウ

筋トレ

ごとくおむつ」「おとなさん」。

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コメント

  1. 信念 より:

    こういうやってみた動画面白いですね!

  2. 森の熊 より:

    思いついたらやってしまいたい、男のロマンですね!(腹筋はロッキー4を思い出しました)
    私も鉄棒動画を観るうちに興味が湧いてしまい、ついに我が家に懸垂マシンが届いてしまいました…
    『まずは1回』を夢見て今日からがんばります。

  3. てっちん1 より:

    これからもチャレンジする姿を見せてください。目標の人が50歳になってもカッコいいと、がんばる気になれます。

  4. あなおくん より:

    50歳でこんな動きが出来るのが凄いわ。筋肉偏差値70だ。

  5. ココアちゃま男 より:

    隣の鉄棒の爺ちゃんが気になる

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