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コメント
こういうやってみた動画面白いですね!
思いついたらやってしまいたい、男のロマンですね!(腹筋はロッキー4を思い出しました)
私も鉄棒動画を観るうちに興味が湧いてしまい、ついに我が家に懸垂マシンが届いてしまいました…
『まずは1回』を夢見て今日からがんばります。
これからもチャレンジする姿を見せてください。目標の人が50歳になってもカッコいいと、がんばる気になれます。
50歳でこんな動きが出来るのが凄いわ。筋肉偏差値70だ。
隣の鉄棒の爺ちゃんが気になる