【究極ずぼら】炊飯器でオートミールケーキ オートミールレシピ | 作り方 | 糖質制限 | 料理ルーティン | ダイエット | 時短 |

レシピ

見よ。。。この美しいケーキを、、、
ツルンとふわんとしたこのケーキ。

もうスポンジは買わなくてもいい、炊飯器で作る時代がキタ!!!
これにデコレーションしてもくっそうまいぞ🤤

【おすすめ材料】
▽オートミール
https://amzn.to/2Vwlk7d

▽アーモンドプードル
https://amzn.to/3ngOOkV

▽サイリウム
https://amzn.to/2VAXnM4

▽超微粒おからパウダー
https://amzn.to/3hkY83o

▽ラカント
https://amzn.to/3E4J7MV

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
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【材料】
オートミール:70g
アーモンドプードル:30g
おからパウダー:30g
たまご:2個
ラカント:60g
サイリウム:10g
ベーキングパウダー:10g
バニラエッセンス:少々
水:250g

【カロリー】約678kcal
【たんぱく質】約34.4g
【脂質】約35.5g
【糖質】約54.5g
※ワンホール全部で。

#オートミール #ダイエット

コメント

  1. 甜茶 より:

    炊飯器で作れる手軽さ最高やーん
    そこに糖質ゼロシロップをかけると幸せ度が増し増しになりそうですね☺️

  2. ひー より:

    いつも楽しみに見てます。
    レンジの蒸しパンよく作ってます!
    今回の炊飯器のレシピやってみたいけど、アーモンドの粉やおから?とか買い揃えるのがハード高いのですが、入れないと美味しくならないのでしょうか?

  3. ももくり より:

    これもやります(*^^*)こてぃんさん関西?同じ匂いを感じます(笑)

  4. もこたん より:

    美味しそう(*´﹃`*)作りたい。

  5. 堤浩一 より:

    オートミールは、色々入れないとおいしくないのが、難点だよね。

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