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Marina Fitness（English
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~脚・お尻・腹筋・二の腕・全部筋肉痛!!~
運動
コメント
飽き性で、いつもダイエットが続かない私が、まりなさんの動画で一日大体20分。やる気のない時は10分。さらに言えば一日5分。とにかく毎日続けることを目標に頑張りました。
結果、半年で10キロ減。ようやく標準体型に戻りました。しかも筋肉がついたので見た目的にも綺麗に痩せることができました。本当にありがとうございます。
これからも少しの時間でも良いので、自分なりに楽しく続けていきたいと思います。
色んな動きが詰まった一本で、あっという間の10分でした。まりなさんのおかげで毎日身体動かしてるよ。悩みがある時もマリネスで吹っ飛ばすぞぉ！
いつも面倒だなと思うけどまりなさんの動画開いて身体動かすとあっと言う間に時間がすぎます。
いつも支えてくれてありがとうございます。
あたしもあと2kg落としたいので、お互い頑張りましょう(. ❛ ᴗ ❛.)
新しい動画は動きが新しいものが多くて、楽しいですね〜。
ちょっとキツくなってきた〜ってところで終わるので、また違うものをやることができます。ありがとうございます✨