【クリスマスメニュー】揚げない!我慢!ヘルシーなトナカイさんのチキンカツ

レシピ

こんばんは

年末年始に太るのを恐れて

密かにダイエットをしています

クリスマスぐらい!と思いますが

当日は外食の予定なのでカロリー摂取は当たり前。

なのでおうちでご飯を食べるときには

少しでもヘルシーにと心掛けてます

今回は揚げない!我慢!ヘルシーな

トナカイさんのチキンカツです

明日にでも折り紙で作るサンタさんの帽子を投稿させて頂きます

【衣】

卵1個
薄力粉40g
牛乳30g

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