3日間オートミール生活したら、マジ痩せた。人気レシピTOP3!【ダイエット】

レシピ

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👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事
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【なるねぇってダレ】
どーも!福岡が産んだ
イカれたポジティブダイエッターです!

ストレスダイエットで過食嘔吐に。
20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。

イカれたポジティブパワーで
食べるダイエットに成功
3ヶ月で11kg減(57kg→46kg,164cm)

ダイエットで身も心も滅した
なるねぇだからこそ
発信できることがある。

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今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
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#オートミール#なるねぇ#ダイエット

コメント

  1. y.sn21 より:

    大さじにしてくれる優しいとこなるねぇらしくて好きです- ̗̀ ෆෆ ̖́-

  2. ほのか より:

    なるねぇの動画ってほんと自分に自信くれる✨

  3. わん より:

    なるねぇのおかげで太ももに隙間ができて嬉しいです(o・ω・o)
    ありがとうございますm(__)m

  4. マシュマロ より:

    オートミール食べてみたいと思ってはいたけど、あまり美味しそうじゃなくてずっと買えずにいたけど、この動画をみて買って見ようと思いました!
    なるねえはほんとに美味しそうに食べるから好きです!!

  5. み ! 永 e n n 教 より:

    インスタのストーリーで見てランキング出るのめちゃめちゃ楽しみにしてました!!私オートミール食べたことないのでランキング参考に食べて見ようかな…!

  6. ここ より:

    なるねぇのおかげで2週間で太もも-5cm‼️
    ありがとうございますm(*_ _)m

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