【作り置き】ダイエット中でも美味しくヘルシーに食べれる作り置き7品🍱|ダイエットレシピ|サツマイモと鶏肉のハニーマスタード和え🍠|カボチャのハニーチーズソテー🎃|【60→46kg】

レシピ

こんばんは🌛✨
かなやんです🌼
動画を見て下さりありがとうございます💘

今回は7品の料理をまとめて作り置きしました🍱
どの作り置きも、ダイエット中でも美味しく食べれるように作りました✨

🧸CHAPTER
00:00 野菜の作り置き🥗ゴーヤのお浸し 
01:27  豆苗と卵のツナマヨぽんサラダ🍳
03:03         紫キャベツのマリネ
03:23  ササミとキュウリのさっぱり梅サラダ🥒
05:14 メインの作り置き🍖かぼちゃのココナッツハニーソテー🎃              
06:21 サツマイモと鶏肉のハニーマスタード和え🍯
08:20

コメント

  1. jellyfish海月 より:

    素敵な編集で見ていて癒されるです(* ̄∇ ̄)ノ❤️

  2. nanana より:

    ボリュームあるのにヘルシーな作り置きですね!彩りが綺麗^^

  3. 須藤俊雄 より:

    こんばんは。今回も参考にさせて頂きました。美味しそうですね。ありがとうございました。

  4. ゆうき より:

    作り置きレシピあったらいいなと思っていたところでした!
    冷凍保存OKですかね?(^_^;)

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