【鶏むね肉!】楽しく可愛くダイエット!鶏むね肉で「よだれ鶏」 アイラップで簡単調理!

レシピ

こんばんは

今回はヘルシーな鶏むね肉を使って

「よだれ鶏」を作りました

アイラップという湯煎も出来るビニール袋を使ってます

▼アイラップ

https://room.rakuten.co.jp/yur_rii/1700114820964109?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

【よだれ鶏のタレ】

醤油 大さじ3
お酢 大さじ3
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1
ラー油 少々
にんにくと生姜のすりおろし
白ごま
花椒 少々
小ネギ

ぜひ作ってみてくださいね

▼Instagram

https://instagram.com/yur_rii

▼Ameba blog

https://ameblo.jp/hinon5911/

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コメント

  1. イシス0 MAKO より:

    アイラップで鶏ハム良いですね

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