【本当は教えたくないダイエット飯】オートミールパン、グラタン、リゾット

レシピ

本当は教えたくないほど、簡単で美味しいオートミールご飯のレシピ!
当食いしん坊キッチンでお馴染みの、オートミール×カップスープの素の新作です♪
今回は、クノールのほうれん草のポタージュで作ってみました。
グラタン、リゾット、パン風と、厳選した3つのアレンジをご紹介します♪
リゾットはスープジャーに入れたり、パンはそのまま、お弁当に持っていくのもオススメです。
美味しいのでぜひお試しくださいね♡

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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
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☆材料☆
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☆低糖質ご飯☆
★パラパラ!オートミールキムチ炒飯
https://youtu.be/c2f9Z0XEV6U

★【オートミール】缶詰でひつまぶし!朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】
https://youtu.be/k1fJNYd2OT4

★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当
https://youtu.be/qi3qX_Qs364

★痩せる!ツナキムチオートミール【おまけあり】
https://youtu.be/9DrJlwY9aC8

☆低糖質スイーツ☆
★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー
https://youtu.be/whF4hbSBZns

★【材料4つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】
https://youtu.be/mkwuo2OoOvE

★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』100個以上のレシピをリサーチ!
https://youtu.be/zjNc6SszE6A

★【オートミール】超低糖質!世界一簡単!ティラミス2選【ダイエット】
https://youtu.be/nwM3ZIps3tI

★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース
https://youtu.be/V-M_GdW9cuU

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コメント

  1. ゆみこ より:

    本当は教えたくなかったら、教えなくてもいいのではないでしょうか???何故、動画にあげるの???

    • 痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン より:

      ゆみこさん、コメントありがとうございます☺️
      ご意見参考になります✨

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