#ダイエット #diet #痩せるダンス

運動

昔から痩せている私ですが、昔から食べることも大好きでした😽
ですが、一時期拒食症になり食べることが恐怖になっていた時期がありました😢
今は体型も精神的にも元通りになり小さい頃から大好きなダンスと共に生きています!!
今では食べたいものを好きなように食べていますが、家族や周りの人から「何でそんなに食べるのにその体型をキープできるの?」とよく言われますが、間違いなくダンスのおかげだと思ってます!笑🫶
私にとってダンスは超超楽しいもので、キツくもないし、苦痛でもなくて、ちゃんと食べてるのに体型キープ出来てんのってよくよく考えたら最高じゃね?って思って🙈
もし体型のことで悩んでる子がいたり、
食べないダイエットをしてる子がいたり、
それによってリバウンド繰り返してる子がいたり、、って考えると、そんなん楽しいダンスをみんなに共有するしかないやん!って思って作りました🫣
インスタの DMで悩みや相談など何でも受け付けてます!
My Instagram→chandance.k
↑私のダンス動画も載っけてるので是非見てね🫶

音楽提供

DOVA-SYNDROME

1. ファッションに溺れたい feat.TOYro
作曲:龍崎一 / 作詞:龍崎一 / 歌:ツキノヒカリ、TOYro

2. Yellow
アーティスト名:ツキノヒカリ
作曲:龍崎一
作詞:白井舞,龍崎一

3.Poppin’ heart feat.白井舞
作曲:龍崎一 / 作詞:白井舞 /

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