こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・サバ水煮缶（２缶）/ 糖質：0.4g
・大根（300g）/ 糖質：7.2g
＜調味料等＞
・濃口醤油（大さじ１）/ 糖質：1.8g
・糖質ゼロ 料理酒（大さじ１）/ 糖質：0g
・ラカントS（エリスリトール）：大さじ１
・ほんだし：少々
・うま味調味料：少々
・万能ねぎ：たっぷり
★ 糖質（１人分）：４.７g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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皆さんは【１型糖尿病
コメント
いつも美味しいレシピありがとうございます❤️
銀の盾もらったら消えてしまうチューバーさんが多いんですが
masaさん、居てくれるの安心！！
これからも応援します。
今日大根を買って何を作ろうか考えていたので助すかりました～(*^o^*)
材料の中で猫の置物だけがどうしても見つかりません。。
鯖缶はいつも
ストックしてます。
おいしそうなので作ってみます。
我が家ではもったいないから大根の皮はむきません。