筋トレにプロテインは必要なの?

筋トレ

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【使用している懸垂マシン】

☆STEADY マルチ懸垂マシン

懸垂マシン 改良バー(特許庁 実案取得)【耐荷重150kg】[1年保証] ST115
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コメント

  1. 後藤公則 より:

    確かに、筋肉にはプロテインと過大評価してました、いつもの食事で摂取できるなら、それがいいですよね!

  2. スタントン より:

    分かりました!

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