【切り抜き】筋トレ始めてスポーツ心臓(心肥大)が疑われて怖くなった!問題はある?【山岸秀匡】

筋トレ

おススメ動画 ぜひ、ご覧ください♪

・減量中のトレーニング強度はどうすればいい?皆〇〇で間違います!
https://youtu.be/ASPAPaTc2B4

・ダンベルプルオーバーの効かせ方とは?上半身の〇〇を広げるいい種目です!!
https://youtu.be/AxLC5maNLBo

・プロボディビルダーはシャワーを浴びない?!〇〇の方が珍しい!!
https://youtu.be/rx3eHWRHs08

・体脂肪を減らす日本人に合った食生活とは?低脂質(ローファット)か低炭水化物(ローカーボ)どっちが正解なのか?
https://youtu.be/99N9Iect1ps

・トレーニングの分割法でいい方法はある?間違いはないけど〇〇はやらなくていい!!
https://youtu.be/vJPJ4lPrLf4

・筋トレに適したシューズは何を履いたらいい?
https://youtu.be/K4kvrZhpzuE

・背中を週に2回やる場合の分割法とは?背中が弱点の方は必見です!
https://youtu.be/A128AADgS9A

・有酸素運動で体脂肪が落ちない時はどうすればいい?トレーニング(腹筋)じゃない!〇〇をコントロールしないと変わらない!
https://youtu.be/VdmhWz1iMNY

・ガリガリでも増量・筋肥大できる食事やトレーニング方法は?痩せてても諦めるな!
https://youtu.be/mDcS1IrdUic

・バルクアップのための炭水化物摂取による糖尿病が心配です!
https://youtu.be/smDGaMUtoN8

・バルクアップ(筋肥大)に最適なタンパク質とは?俺はたまご30個食べてたけど、、、
https://youtu.be/9foe08hcOek

・野菜を「食べる」「食べない」についてどう思う?〇〇がないとだめ!!
https://youtu.be/opjOPOXyfAg

・ベンチプレスの重量が伸びない時の対処法は?〇〇トレーニングが一番早い!!
https://youtu.be/pE3wqukeHXE

・自重トレーニングで筋肉は付く?デカくするには〇〇が必要だ!
https://youtu.be/YeGa0afma7Y

・睡眠時間が確保できない時のトレーニングはどうすればいい?休息も大事だけど〇〇が必要!
https://youtu.be/VcaLm7Kiqt0

・心肺機能の関係で筋トレができない場合の解決法とは?最後まで呼吸を持たせるには〇〇が必要だ!
https://youtu.be/NuzEqDbLsOg

・筋肉を付けながらダイエットできる食事やトレーニング方法とは?減量は〇〇がすべてだ!
https://youtu.be/1qVDItIJRY4

・利き手と逆側の筋肉に効かせるには?〇〇するな!
https://youtu.be/W0h3-hFvhys

・スクワットで股関節に負担をかけない方法は?怪我をしないために〇〇に気を付けろ!
https://youtu.be/SqQY__3hanY

・怪我で高重量を扱えない時のトレーニング方法は?〇〇を使わないとダメ!
https://youtu.be/6AfztHS0lvA

・コンテスト前の仕上がりの基準は?お尻が〇〇になってないと勝てない!
https://youtu.be/cDjIFg0tXHA

・筋肥大に効果的なトレーニング方法は?〇〇で決めろ!レップ数・セット数・インターバルを解説!
https://youtu.be/4TNuY6YRmYk

・僧帽筋の中部・下部(上背部)を鍛えるコツは??それは単純明確だ!
https://youtu.be/OGNwQRheyoI

・ホエイプロテイン以外のプロテインは効果ある?ホエイ・アイソレート・コンセントレート・カゼイン・エッグ・ソイの違いとは?!
https://youtu.be/xozHJAwIEeU

・筋トレと有酸素運動してるのに筋肉が落ちた時どうすればいい?〇〇じゃ意味がない!
https://youtu.be/RDLIqsuXm38

・【JAPAN PRO優勝!】湯浅幸大×ビックヒデ パート2!山岸秀匡がTOKYO PRO優勝の湯浅選手の背中トレに密着指導します!
https://youtu.be/CChOQLJPAys

・プロテインを目玉焼きで代用してもいい?いいけど〇〇に気を付けろ!
https://youtu.be/qWSV0my2JTM

・ビッグヒデ流!分割トレーニングの適切な部位の組み合わせ!
https://youtu.be/ilIV_t9h06Y

・マウスピースは筋トレに効果ある?
https://youtu.be/7DgTdKi7qxE

・プロテイン摂取のベストタイミング・回数とは?そもそもプロテインは何かを考えろ!
https://youtu.be/Cyp0SSvcuiw

【お前はもう終わってる!】計画性のない減量にビックヒデ激怒!!
https://youtu.be/QKmIUJLBYyQ

・ケトジェニックダイエットは〇〇に気をつけろ!!
https://youtu.be/iBJ98XfHAow

・プロテイン飲むとおならが出る!おススメのタンパク質源とは?
https://youtu.be/E2GpusbUNVk

・筋トレしない日でもプロテインは必要か?筋肉は〇〇で作られている!!
https://youtu.be/AaGz7pTpMLs

・プロテインと食事の関係性とは?タイミングにも注意すべき!?
https://youtu.be/540LMQbPaVo

・トレーニング以外でのプロテイン摂取。コーヒー感覚でも大丈夫?
https://youtu.be/fYtvoBOp7co

・スクープ20gのプロテインなら2スクープで40g摂れるんですか?
https://youtu.be/anFAivRj0-o

・筋トレと身長が伸びないのには何か関係あるのでしょうか?
https://youtu.be/sWFE7nXBBSs

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コメント

  1. NakedKazuhira より:

    会社の健診で同じ事言われたわ

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