【ダイエット】運動せずに痩せるプロテインの飲み方。プロテインを飲んで痩せる仕組みを解説

運動

マッチョの人が飲むというイメージの強いプロテインですが、本当は全ての人にオススメしたいサプリメントです。この動画では「なぜプロテインを飲むと痩せるのか」「痩せるプロテインの飲み方」について解説しているので、ぜひご覧ください。

■チャプター
0:00 ご挨拶
0:28 学べることについて
0:54 運動せずにプロテイン飲んでいいの?
2:02 なぜプロテインを飲むと痩せるの?
4:32 プロテインを効果的に飲む方法
5:27 プロテインに関する注意点と補足

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