約70kcal!?ダイエット中でも食べれるオートミールクッキー

レシピ

こんにちは🤍りなです!

インスタにはいつもレシピ載せてるけど
今日は、初めてダイエットレシピの動画を投稿します!

オートミールって美味しくないイメージ
(いや、美味しくないってよく聞いてた)
でも、このオートミールクッキーが美味しすぎて
これはすぐ動画にせな!!と思って
初めて作ったその日に動画を撮りました😂♡

材料
・オートミール100g
・卵1個
・小麦粉お好みで🙆🏻‍♀️(20gくらいでも美味しかった)
・メープルorはちみつ
・カカオ70%のチョコ
(9個くらい作れます)

なんと1個あたり約70kcal…
え、すごくない?
お腹もいっぱいになるし低カロリーのおやつって
ダイエットしてる人の味方よね🥺

みんなも作ってみてね🥣

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