【脚痩せ有酸素10分】自分の好きな自分で今年終えるために!!!しっかり脚に効く有酸素運動で燃やそう!!

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コメント

  1. おふとぅん乾燥機 より:

    最近、自分の脚部の弱さを感じていたので、脚集中のトレーニングは嬉しいです。
    しかも、時間も10分と程よい長さでやりごたえがあります。

  2. (ひな) より:

    今日は筋トレお休み日にしちゃったので、明日やっちゃいます♡今年の脂肪は今年の内に頑張って落とします♪( ´▽`)いつも素敵な運動ありがとうございます♡

  3. くま吉 森野 より:

    今年は落ち込むことが多い年でしたが、まりなさんの動画に励まされながら今日も運動出来ました!
    この調子でもっと自分のことを好きになれるよう体作り続けます!

  4. yuri N より:

    メリクリ‼️頑張りたいところですが、痛風で寝たきり(泣)せっかくまりなたんの動画を観れたのに残念やわ、、、そんな贅沢もしてないのに痛風なんて(涙)

  5. 大工の池 より:

    結構効きましたし、応えました。スクワットからの床、ウイング、スキーの繰り返しと思いきや、最後の曲のギャップ、驚きましたー‼️目もスッキリ、夜にはむかないです。最後まで頑張りました。

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