【質問大会】足痩せをしたい場合も筋トレでなく緩めた方がいい??

筋トレ

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を詳しくいろんな角度から解説しているチャンネルです。

表面的な理解ではなく、カラダとゆう神秘の存在を知りたい人、運動や巷に溢れるボディケアに挫折した人、カラダと仲良くなりたい人向けの
カラダとの新しく純粋な付き合い方をお伝えしておりますʕ·ᴥ·ʔ

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AKG USBマイク Lyra-Y3

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篠崎亜美プロフィール
1988年生まれ。
ボディセラピスト。
幼少の頃からアトピーに悩まされて、カラダがほぼ動かせなくなる程悪化した24歳の時、身体の筋肉を優しく触って緩めたところからアトピーが改善していく事に気づく。

何をしても良くならなかったアトピーが身体が緩むだけで劇的な変化をする事に感動し、
カラダの緊張とはなんなのか自身の身体を実験台にして探求を始める。

探求し実践していくうちにダイエットせずに63キロあった体重は47キロになり、アトピーも完治。

その経験を経て、身体の機能を改善するには
「我慢・忍耐」ではなく「気持ち良さ・安心」が重要な事に気付く。

ダイエットやアトピー治療、身体を整えるさまざまな方法がある中で自分と同じようなタイプの人に情報を届ける為に日々色んな角度から身体を研究し、発信し続けている。

◼️シノザキアミ blog

カラダから真理を紐解くamical®︎創始者シノザキアミブログ
ボディ研究家♡Ami shinozakiさんのブログです。最近の記事は「【新春】お年玉企画!!(画像あり)」です。

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