【ダイエット】中国で流行のレシピで痩せる!有りのままのモデルの食生活

レシピ

今回はリクエストでも
普段の食生活や体重管理について
知りたいとのコメントが
あったりしたので、

ダイエット(ボディメイク?)中に
中華レシピを取り入れた食生活を
取り上げてみました!

参考になるかは分かりませんが、笑
おいしかったので気になった方は
ぜひ作ってみてください^^

あと動画の中で出て来た
ラヨン漢方医院のペペファンは
私が気に入って飲んでいる漢方なので、
ぜひダイエット上手く成功させたい方に
試していただきたいですー!

(私のYouTubeを見た方は
割引になるみたいです!
ぜひお問い合わせしてみてね)

カウンセリングだけでも大丈夫
とのことです!

ラヨン漢方医院のLINEはこちら!⇒
https://lin.ee/PRwLcKq

コメント

  1. 坂上 光武 さかのうえのみつたけ より:

    深夜2時でもちゃんと料理してるくまちゃん、素敵&凄すぎます!より大好きになりました!

  2. a t より:

    スタイル良すぎ

  3. 冷静に戯れる理系の男達TV_RetalioTV より:

    腹筋出てる女子の可愛さは異常

  4. まっつー より:

    自分は、油はなるべく食材以外からとらないことにしてるので
    フライパンで料理をするときは、油はスプレーを使うか、入れたら一回キッチンペーパーで拭き取ります。

  5. M より:

    身長同じで+20kgの自分に比べたら驚異的な体重だな、、、

  6. ryu koba より:

    筋力量が減少したのが残念ですね。朝食はたんぱく質を多く取った方が良いみたいです!

  7. yutaka sugihara より:

    漢方使ってみようかな~✨ 食欲が底なしなので(笑)

  8. AUCTION GOLD より:

    いや、
    1〜2キロなんて増えたうち入らないでしょ(笑)
    (´(ェ)`)流石プロ!
    でも、食べてる量がダイエットに見えない件(笑)

  9. 久保田誠一 より:

    昨日はスキー・温泉でライブ見れにかった。 私的には十分細いと思うので、ケガには気をつけてね。食物繊維を多くするといいみたい。

  10. shop key より:

    骨折が治るまでくまちゃんの顔が拝めるのだね。

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