【筋トレ女子】ホームジムゆるり女の大胸筋トレーニング【モチベーション】流し見

筋トレ

【継続しなければ得られないものがある】

2021年5月にジムを解約、現在はホームトレーニーとして筋トレをスタートしました!
一人では寂しいと思いチャンネルを開設!一緒に励まし会える場所になれば嬉しいです😆

筋トレで感じるあの刺激…。筋トレ好き女性トレーニーとして日々の記録モチベーションの為の動画です。

☆チャンネル登録でモチベアップしちゃう!
https://youtube.com/channel/UC6iY28sQvETKqxuQuAYj9fQ

Twitter(私の過去写真あり)
https://twitter.com/yottpyi?s=09

🧡ご視聴ありがとうございます♡

1kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

ダイエットから筋トレにハマり

市営のジムで器具に初めて触れた!

よく分からずランニングマシーンに依存し

YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん

筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。

フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。

そこから独り立ちし…今の私。

筋トレ歴は5年ほど
大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。

今は将来の健康と美と趣味として日々励んでいます!!
#筋トレ女子 #筋肉女子 #大胸筋

コメント

  1. Macoto より:

    お疲れ様です
    胸筋と腕の筋肉マジで凄いです

  2. ☆KAZ☆ より:

    トレーニングおつかれ
    さまです。
    肩痛いようですが、ベンチ
    プレスは実は動作が非常に
    難しく、今のままだと肩
    悪くなるかもです。
    フライぎみに挙げる方が
    肩への負担が減ります。
    参考までです。

  3. kosugi kein より:

    こんばんは
    今日も頑張って鍛えてるのですね
    前回18㎏じゃなかったですか
    トレーニングの間隔があいてなかったなかったのでしょうか
    それよりTVの音楽が聞こえて思わず笑いましたw
    自分は胸のトレの時は危険なので一切音楽も切っておきます
    素晴らしい大腿四頭筋と大腿二頭筋はやっぱり目につきますね
    今日もお疲れさまでした^^

  4. あれはアレハ より:

    TUBE夏を先取り

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