【筋トレ】本気で痩せたい人だけ見てください。ダイエットに必要なポイントを全部解説

筋トレ

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【目次】
00:00 オープニング
00:58 脂肪とは
01:44 中性脂肪が血液中に出る
02:45 脂肪酸が細胞のエネルギー工場に入る
03:54 ミトコンドリアでエネルギーにする
05:44 Q&A(中学生でお腹の脂肪を落としたい)
08:23 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY

コメント

  1. mania turquoise より:

    先生商売上手だな笑

  2. ももんがもん より:

    この中学生の筋トレ(腕立て伏せ10回)

  3. jiooo juju より:

    勉強して脳を使うこともダイエットに繋がるだって!!!???勉強しよ・・・

  4. アリエールソフラン より:

    7:30 レッドギアをトット

  5. Wenryちゃんねる より:

    新年早々ベンチ150キロ超えました。動画出してるので良ければ見てください

  6. k k より:

    新しい情報ないなら動画出さなくていいよ…

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