Q:デブです。どうしたらいいですか?#Shorts

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#Shorts #ダイエット #食べて痩せる

コメント

  1. むね より:

    厳しくないです!
    先生みたいになりたければやるしかない!
    頑張ってる過程が素敵だし、諦めなければ必ず結果はでます!

  2. 和奏 より:

    いつも参考にしてます!ありがとうございます(m*_ _)m
    普通の生卵とゆで卵は何か違うんですか?

  3. 橋本政彦 より:

    ズバリ言い切るって
    爽快です。何より本人の健康の為だし。
    すでに公開されてるとは思いますが、紹介食材の簡単な単品料理等も付加してもらえれば
    幅が広がるかと!

  4. ライカハルミ より:

    納豆がいいのは解るのですが尿酸値?が今回の健康診断で注意を受けました。やはり食べないほうがいいでしょうか?

  5. 3g5o9p4 より:

    ありがとうございますm(_ _)m

  6. あぽー より:

    結論︰デブは痩せるべき!
    ↓もえぞうが実際痩せた食べ物
    1位 わかめ
    2位 ゆで卵(半熟だと栄養吸収率UP)
    3位 ヨーグルト
    4位 サバ缶
    5位 ブロッコリー

  7. ラフラフタリア より:

    ブロッコリーって茹でたりとかして栄養はそのままなんですか?

  8. mana より:

    1位わかめ
    2位ゆで卵(半熟卵)
    3位ヨーグルト
    4位サバ缶
    5位ブロッコリー

  9. みみるの休み時間 より:

    野菜が大の苦手です。(´・ω・`)
    野菜以外に痩せる食べ物ってありますか?

  10. ラミア より:

    質問です。
    自分でも謎なんですけど、お腹がすいている訳では無いのに何か食べ物が欲しくなってしまいます。
    対処法はありますか?

  11. あわ より:

    参考にします‼️
    それにしてもなんて美人さん…!

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