【筋トレ】背中をデカくしたい人が絶対にやってはいけないことがこれです!背中トレで注意するべきこと

筋トレ

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【目次】
00:00 オープニング
00:22 3種類のトレーニングを組み合わせる
02:37 トレーニングギアを使う
05:13 NGフォーム:腰が丸くなる
07:29 NGフォーム:可動域が狭い
08:33 まとめ
09:40 エンディング
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oshima@lev.co.jp

MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY

コメント

  1. アリエールソフラン より:

    2:38 じゃあ 次 の言い方可愛い❤️

  2. 畑耕す君 より:

    4:41 人ツァし指

  3. Wenryちゃんねる より:

    今日はじめてスクワット200キロ上がりました❗️動画出してるので良ければ見てください。筋トレさいこー

  4. 初心者狩り中級者 より:

    バブルガット?
    気のせいだよね?

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