【筋トレ】結局何セットがいいの?#shorts

筋トレ

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コメント

  1. 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 より:

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  2. kルシオラ より:

    精神力や何気に肺活量もかなり重要だと思う。
    個人的に何度も言ってるけど北島さんや山本さんも多いセットではないけど、大胸筋や三頭筋断裂をしている人なので、少なくても十分追い込める人はいるし、目指せるなら目指すべきだと感じる。

  3. さんすきATM より:

    いつも素敵なマッチョ動画有難うございます〜

  4. ガチャ政参輝 より:

    めちゃくちゃ考えてくれた挙げ句の分からんは優しさの塊wもう考えてる姿勢の上半身が芸術品やもん❤️

  5. パピトレ 【筋肉日記】 より:

    いつも面白い動画ありがとうございます❗いきなりで悪いのですが
    質問です。どうしたらはっきりと背中の筋肉を出す事ができるのでしょうか。今中2で従兄弟や弟と一緒に筋トレをやっています。メニューは懸垂とラットプルです。懸垂のよく効くやり方を良かったら教えて下さい。急な質問本当に申し訳ないです。これからも頑張ってくださいね。宜しくお願い致します。

  6. 筋トレ中学生 Muscle tv より:

    最初の「ねぇ、筋肉社長、」 「はいマッチョ!」のやり取り好きw

  7. y m より:

    筋肉社長シリーズ好きです

  8. より:

    とても好きw

  9. とらめ より:

    はいマッチョの入りすきですわ

  10. 佐藤玲真 より:

    頼りになりますなぁ。

  11. マギミル信者 より:

    「俺もわからん」←極地

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