【筋トレ】筋トレを始めたばかりの人や運動しない人でもプロテインは飲むべき?

筋トレ

筋トレしている人=プロテインを飲む!
みたいなイメージが強いですが、ムキムキになりたい人だけが飲めばいいんじゃないの?と思っている方も多いのでは?

「こんな企画やって欲しい!」などございましたら
コメントで教えてください🙌

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目次
00:00 オープニング
00:54 プロテインって何・・・?
03:03 プロテインのイメージ
04:33 初心者でも飲んで良いの・・・?
06:50 ダイエット中でも飲むべき・・・?
08:02 量とタイミング
10:23 デメリット
12:17 エンディング
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▼山本義徳 筋トレ大学▼
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#筋トレ
#プロテイン
#マッスルTV

コメント

  1. アリエールソフラン より:

    ソイ売り始めるからなあ。今日はどっちのチャンネルも宣伝か。

  2. 永尾啓介 より:

    ソイヤッソイヤッソイヤッ

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