ENG)【-14kg】間食あり🍫&和食レシピで、リバウンドした体重を確実に戻す1日の食事🍱!!|japanese diet meal|What I eat in a

レシピ

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和食ごはんのリセット飯紹介になります🍲
減量するのに和食が一番痩せやすい食事だと思うので
最近はずっと和食メインの食生活にしてダイエットしています🍱

小腹が空いた時に食べている
美味しいおやつも紹介してるので是非見て欲しいです☺︎💞

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🧸CHAPTER
00:00 ハイライト
00:40 breakfast &lunch 和風鶏団子スープ🍲
03:24 making sweets チョコチップビスコティ🍫🍪
06:43 dinner

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