家でできる筋トレ!【1日6種目ダイエット】 #shorts

筋トレ

1日6種目ダイエットを毎日継続しましょう! #shorts

今回は自宅でできる初心者向けエクササイズ!
やる気が起きない日にもサクッと取り組みましょう^^

ハードなエクササイズで脂肪を燃やしたい方はコチラ
⬇︎
【本気で痩せるHIIT】20分で脂肪を燃やす滝汗HIITトレーニング
https://youtu.be/pH01f1y9jdk

◆関連動画
・【有酸素運動ダイエット】音を立てずに自宅で静かにできる有酸素運動ダイエット!(20分)
https://youtu.be/ofIDz9VJL5k

・立ったままできる全身の脂肪を燃やす有酸素運動!(自宅ダイエット/マットなし)【10分】
https://youtu.be/JYj43PP2HFU

・【お腹を凹ます有酸素運動】滝汗が流れる10分間のHIITトレーニングでダイエットしよう!
https://youtu.be/QFvfzs4FiyE

#筋トレ初心者
#キントレ
#きんとれ

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