寝ながら体脂肪を落とす!10分間の痩せる有酸素運動【ダイエット】

運動

今回は10分間で出来る脂肪燃焼エクササイズをやっていきましょう!
20種類のエクササイズを30秒間、間の休憩は10秒でやっていきます✌️
座ったままのエクササイズだけど全身を動かすのでしっかり運動出来ますよ!ぜひやってみてください🔥

【SNS】
インスタではお家でできる宅トレを載せてます!
Instagram:https://www.instagram.com/shota_bdre24/
ブログ:http://ogitore.blog.jp/

音楽提供
https://www.epidemicsound.com/

#脂肪燃焼 #痩せる #ダイエット

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