《ダイエット》運動を増やしても落ちなかった部分は、たったの10日間、食事を変えるとどのくらい痩せるのか?正月太り

運動

元々落ちにくいのに、老化によって代謝も下がり、
なかなか落ちないウエスト周りや、内臓脂肪…

トレーニングを週4→毎日に増やすことで、
ある程度は落ちてきましたが、そこには限界が…

「ウエスト周り」や「内臓脂肪」は
運動よりも明らかに食事が効果的!

そこで!
10日間チャレンジ!

食事を変える”だけ”で、
更にどれだけ痩せることができたのか?

驚きのビフォーアフターをご覧ください!

《参考》
1日5分!たったの10日でシックスパック!ウエスト周りが劇的にスッキリ!
https://youtu.be/-8BZotSb-ZU

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