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みなさんこんばんは🌛
かなやんです🌼
動画を観に来てくれてありがとうございます☺︎
今回は1日の料理vlogになります🍳
私のダイエットブイログは
食べたいものを出来るだけヘルシーにして作るダイエット料理ブイログです🍳
無理な食事制限はしてません🧸
食べることが大好きな私にとって、過度な食事制限はできません!!
ストレスが敵なので、食べて健康的に痩せれる食事を心がけています
あと1番はダイエットしながらでも食事を楽しんでいます☺︎
🧸CHAPTER
00:00 breakfast🌞 桃の冷製スープ🍑
01:20 スフレオムレツ🥚
03:31 lunch🍴 ミートソース🍝
05:08 おからニョッキ
07:19 dinner🌙 ノンフライかぼちゃコロッケ🎃
08:50
コメント
冷凍かぼちゃストックしてあるし
玉ねぎのみじん切り器ダイソーで買ったばかりだから
早く作りたいです( ੭ ･ᴗ･ )੭
動画ありがとうございます‼️
ミートソースおからニョッキ美味しそうです！作ります！