【ダイエット】練習生がオススメする夜食ケンチャナレシピ

レシピ

今日の動画はダイエット動画です!
InstagramのDMでダイエット方法の質問が沢山来ていたのでご紹介したくて撮ってみました!是非試してみて下さい~

いつまでに痩せる、など目標の日まで余裕を持ってダイエットする場合は私はこの方法でしています!

(時間なくてギリギリな場合は断食しています~)

instagram【@arai_risako_67】
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コメント

  1. なつみ より:

    気になってたから嬉しい⸜❤︎⸝‍しかも、ほぼ全部?家にあるものだし料理が苦手でも作れるっていうのが嬉しい!今度作ってみる!ありがとう☺️

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