【筋トレ161日目】夜の腕立て伏せ【2022/01/29】

筋トレ

※動画は10倍速です。

BGM : MusMus
https://musmus.main.jp/

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前回の腕立て伏せ動画で「次回は8回2セット」と書きましたが、

筋力に十分余裕があったので1回増やしました。

回数を増やしましたが、前回と同じく腕立ては安定していました。

次回は10回2セットです。

コメント

  1. ヨコイシの筋トレ記 より:

    前回の腕立て伏せ動画で「次回は8回2セット」と書きましたが、

    筋力に十分余裕があったので1回増やしました。

    回数を増やしましたが、前回と同じく腕立ては安定していました。

    次回は10回2セットです。

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