※動画は10倍速です。
BGM : MusMus
https://musmus.main.jp/
pqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpppqpqpqpqpppqpqpqpqqqppp
前回の腕立て伏せ動画で「次回は8回2セット」と書きましたが、
筋力に十分余裕があったので1回増やしました。
回数を増やしましたが、前回と同じく腕立ては安定していました。
次回は10回2セットです。
【筋トレ161日目】夜の腕立て伏せ【2022/01/29】
筋トレ
コメント
前回の腕立て伏せ動画で「次回は8回2セット」と書きましたが、
筋力に十分余裕があったので1回増やしました。
回数を増やしましたが、前回と同じく腕立ては安定していました。
次回は10回2セットです。