脚トレ一覧part2#アスリート #バスケ #ラグビー #筋トレ #野球 #サッカー #陸上 #shorts #テニス

コメント

1. 神速の田中さん より:

   2022年1月30日 5:17 AM

   ブルガリアンスクワットとブルスクジャンプ、シザースジャンプはダンベルかかえると最高に効く

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   • ロードバイク0719 より:

     2022年1月30日 5:17 AM

     自分はスミスでブルガリアンしてます！

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