※動画は6倍速です。
BGM : MusMus
https://musmus.main.jp/
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiijiiiiiiiiiiiiiijiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
前回よりもキツく感じたプランクだったが、余力があったので3分やりました。
今日は3分がギリギリだったので、次回も3分になると思います。
無理せず、焦らず。
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