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運動
コメント
今日も頑張ってま～すp(^-^)q
楽しくできました！お腹がすいてるわけじゃないのに、お菓子がたべたくなります。そういう時どうしたらいいですか？
寝ながら出来るストレッチ。いいですね。でも一緒に寝てるワンちゃんが足にからまって来ます。一緒にストレッチです〜
最後のキツかった！頑張りました。
ずっと寝ながらなので、首が痛くならないので、つづけられそうです。
実はスマホ持ったままなのもコツがいる
(・・;) もしやこれも一種のトレーニングだったりして（笑）
頑張って毎日続けています‼️毎日1キロ落ちてます＼＼\ꐕ ꐕ ꐕ//／／