【ベッドで−5kg】寝ながら痩せる面倒くさがりダイエットストレッチ筋トレルーティン【太もも痩せお腹痩せ】

運動

【完全無料】7日でダイエットの意識が変わるレッスン
https://7days.totokara.jp/

10kg減量してお腹の贅肉がどこかへ!【お客様の声】

4ヶ月でー8kg達成!!!!【視聴者の声】

動画のおかげで8kg痩せてドレスが着れた!!→

コメント

  1. m a y u m i n より:

    今日も頑張ってま~すp(^-^)q

  2. pipi popo より:

    楽しくできました!お腹がすいてるわけじゃないのに、お菓子がたべたくなります。そういう時どうしたらいいですか?

  3. ぱんだらいおん より:

    寝ながら出来るストレッチ。いいですね。でも一緒に寝てるワンちゃんが足にからまって来ます。一緒にストレッチです〜

  4. M O より:

    最後のキツかった!頑張りました。

  5. an jun より:

    ずっと寝ながらなので、首が痛くならないので、つづけられそうです。

  6. nemikana 4 より:

    実はスマホ持ったままなのもコツがいる
    (・・;) もしやこれも一種のトレーニングだったりして(笑)

  7. フジROLE より:

    頑張って毎日続けています‼️毎日1キロ落ちてます\\\ꐕ ꐕ ꐕ////

タイトルとURLをコピーしました